2025年韶关市“科学减重，一起行动”公益活动举办

作者：翁源县总工会冯琳 来源：翁源县融媒体中心 发布时间：2025-09-17 15:14:42 字号：[大中小 ]

　　为切实提升全县职工体重管理意识，积极倡导文明、健康、和谐的生活方式，9 月 16 日下午，由韶关市总工会、粤北人民医院、翁源县总工会联合主办的 2025 年韶关市 “科学减重，一起行动” 公益活动在中共翁源县委老干部局顺利举办。

　　此次公益活动聚焦职工健康需求，精心设置了四大核心内容板块，通过专业易懂的主题讲座形式，为现场职工普及科学减重知识。在“如何健康科学减脂”板块中，主讲嘉宾结合常见的减重误区，详细讲解了科学减脂的原理、方法及注意事项，引导职工树立正确的减脂观念；“中医体质辨识调养与科学减重” 板块则从中医视角出发，介绍了不同体质的特征及对应的调养方式，同时普及了肥胖中医外治方法，让职工了解到传统中医在减重中的独特作用；“健康美味两不误，吃饱吃好不长肉 —— 营养师教你做地道韶关减脂餐” 板块极具实用性，营养师结合韶关本地食材特点，现场分享了多款营养均衡、口感美味的减脂餐制作方法，解决了职工 “想减重又怕吃不好” 的顾虑；“告别情绪化进食——压力管理与减重心理建设” 板块关注职工心理健康与减重的关联，剖析了情绪化进食的成因，并提供了有效的压力管理技巧和心理调节方法，帮助职工从心理层面为减重助力。

　　活动全程氛围热烈，现场职工认真聆听、积极记录，并围绕自身减重过程中遇到的问题寻求专业解答。大家纷纷表示，此次公益活动内容丰富、实用性强，不仅系统学习了科学减重知识，还掌握了可应用于日常生活的健康管理技巧，对改善自身健康状况、提升生活质量具有重要指导意义。

　　此次活动的成功举办，是翁源县总工会关爱职工健康、提升职工生活品质的具体体现。下一步，翁源县总工会将继续围绕职工需求，开展更多形式多样、内容丰富的健康公益活动，为职工身心健康保驾护航，助力营造健康和谐的工作生活氛围。